Глаголы где действия совершаются постоянно. Постоянная прокрутка событий и перепроверка действий. Что это такое

Навязчивые идеи (обсессии) - это стойкие мысли, идеи, импульсы или образы, которые переполняют сознание человека. Навязчивые действия (компульсии) - повторяющиеся и устойчивые поведенческие или мыслительные акты, которые люди вынуждены производить, чтобы предотвратить или снизить тревогу. Незначительные навязчивые идеи и действия знакомы практически каждому. Мы можем обнаружить, что поглощены мыслями о предстоящем выступлении, о встрече, экзамене, каникулах; что беспокоимся, не забыли ли мы выключить плиту или закрыть дверь; или что нас несколько дней преследует какая-то песня, мелодия или стихотворение. Мы можем чувствовать себя лучше, когда избегаем наступать на трещины в асфальте, разворачиваемся при встрече с черной кошкой, каждое утро непреложно следуем заведенному порядку действий или строго определенным образом убираем свой рабочий стол.

Незначительные навязчивые идеи и действия могут быть полезны в жизни. Отвлекающие мелодии или небольшие ритуалы часто успокаивают нас в период стресса. Человек, который постоянно напевает мелодию или постукивает пальцами о стол во время теста, может таким образом снять свое напряжение, и это улучшит его результаты. Многих людей успокаивает соблюдение религиозных ритуалов: прикосновение к мощам, питье святой воды или перебирание четок.

Диагноз обсессивно-компульсивное расстройство может быть поставлен в том случае, когда навязчивые идеи или навязчивые действия ощущаются как чрезмерные, нерациональные, назойливые и неуместные; когда их тяжело отбросить; когда они приносят страдания, занимают много времени или когда они мешают повседневной деятельности. Обсессивно-компульсивное расстройство классифицируется как тревожное расстройство, потому что навязчивые идеи страдающих им являются причиной сильной тревоги, а навязчивые действия предназначены для предотвращения или смягчения этой тревоги. К тому же их тревога увеличивается, если они пытаются противостоять своим навязчивым идеям или действиям.

Обсессивно-компулъсивное расстройство - у человека, страдающего этим расстройством, возникают повторяющиеся нежелательные мысли и/или он вынужден производить повторяющиеся и устойчивые действия либо мыслительные акты.

Ежегодно около 4% населения Российской Федерации страдают от обсессивно-компульсивного расстройства. Оно одинаково распространено среди мужчин и женщин и обычно начинается в подростковом возрасте. Это расстройство обычно продолжается многие годы, симптомы и их тяжесть могут различаться. Многие люди с этим расстройством страдают также и депрессией, а у некоторых бывает расстройство пищеварения.

Навязчивые идеи - это не то же самое, что чрезмерное беспокойство о действительных проблемах. Это мысли, которые ощущаются людьми как навязчивые и инородные. Попытки игнорировать их или сопротивляться им могут повлечь за собой еще большую тревогу, и когда они возвращаются, то могут стать более сильными, чем ранее. Люди с навязчивыми идеями обычно осознают, что их мысли являются чрезмерными и нецелесообразными.

Навязчивые мысли часто принимают форму навязчивых желаний (например, повторяющееся желание смерти супруга), импульсов (повторяющиеся побуждения громко выругаться на рабочем месте или в церкви), образов (появляющиеся перед глазами картинки запретных сексуальных сцен), идей (убеждения, что повсюду находятся микробы) или сомнений (беспокойство человека о том, что он принял или примет неверное решение).

В мыслях людей, страдающих обсессиями, присутствуют определенные основные темы. Наиболее часто встречающиеся темы - грязь и заражение. Другими распространенными темами являются темы насилия и агрессии, аккуратности, религии и сексуальности.

Хотя навязчивые действия формально находятся под сознательным контролем, люди, ощущающие потребность совершать их, на самом деле не имеют особого выбора. Они верят, что если не осуществят эти действия, то произойдет нечто ужасное. В то же время большая часть этих людей осознает, что их поведение нерационально.

После выполнения навязчивого действия они обычно на некоторое время чувствуют облегчение. Некоторые люди превращают это действие в детализированный и зачастую тщательно продуманный компульсивный ритуал. Они должны совершать ритуал каждый раз одним и тем же способом, подчиняясь определенным правилам.

Как и навязчивые мысли, навязчивые действия могут принимать различные формы. Очень распространены навязчивые действия, связанные с очищением. Люди с подобным расстройством чувствуют, что они должны постоянно чистить себя, свою одежду, свой дом. Уборка и чистка может следовать ритуальным правилам и повторяться десятки и даже сотни раз на дню. Люди, страдающие навязчивыми действиями, связанными с проверкой, проверяют одни и те же вещи снова и снова, например, дверной замок, газовый кран, пепельницу, важные бумаги. Другим распространенным видом навязчивых действий страдают люди, постоянно ищущие порядок или пропорциональность в своих действиях и в том, что окружает их. Они могут раскладывать объекты (например, одежду, книги, продукты) в точном порядке согласно строгим правилам.

Компульсивные ритуалы - детализированная, зачастую тщательно продуманная последовательность действий, которую, как чувствует человек, он вынужден совершать, всегда одним и тем же образом.

Навязчивые очищающие действия - часто встречающиеся навязчивые действия, осуществляемые людьми, которые чувствуют потребность постоянно очищать себя, свою одежду, свой дом.

Навязчивые проверочные действия - навязчивые действия, осуществляемые людьми, которые чувствуют потребность проверять одни и те же вещи снова и снова.

Другими распространенными навязчивыми действиями являются дотрагивание (повторяющиеся прикосновения или избегание прикосновения к определенным вещам), вербальные ритуалы (повторение выражений или напевание мотивов) или счет (повторяющийся подсчет предметов, встречающихся в течение дня).

Хотя некоторые люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, имеют только навязчивые идеи или навязчивые действия, большинство из них страдает и от того и от другого. Фактически навязчивые действия часто являются ответом на навязчивые идеи. Одно исследование показало, что в большинстве случаев навязчивые действия являются как бы уступкой навязчивым сомнениям, идеям или побуждениям. Женщина, которая постоянно сомневается в том, что ее дом находится в безопасности, может уступать этим навязчивым сомнениям, часто проверяя замки и газовые краны. Мужчина с навязчивым страхом заражения может делать уступку этому страху, осуществляя ритуалы очищения. В некоторых случаях кажется, что навязчивые действия помогают контролировать навязчивые идеи.

Многие люди с обсессивно-компульсивным расстройством беспокоятся о том, что могут претворить в жизнь свои навязчивые идеи. Мужчина с навязчивыми образами ранения близких может бояться, что близок к совершению убийства; или же женщина с навязчивым желанием выругаться в церкви может беспокоиться о том, что однажды поддастся этому желанию и попадет в глупое положение. Эти волнения по большей части необоснованны. Хотя многие навязчивые идеи ведут к навязчивым действиям - в частности, очищающим и проверочным навязчивым действиям, - они, как правило, не приводят к насильственным или аморальным поступкам.

Обсессивно-компульсивное расстройство, как и паническое расстройство, было когда-то одним из наименее изученных психологических расстройств. Однако в последние годы исследователи стали лучше понимать его. Наиболее эффективным является медикаментозное воздействие в сочетании с психотерапией.

При публикации настоящей статьи на других интернет-сайтах гиперссылка на www..
Статья подготовлена специально для сайта www.. «Патопсихология поведения. Нарушения и патологии психики».

] 17. Физическое и грамматическое время

Ничего уж очень сложного в формах глагола нет, но впереди самое главное – как эти временные формы употреблять. Для этого нужно очень четко понимать разницу между физическим, реальным временем и грамматическими временами, которые в речи и письме описывают реальные действия в прошлом, настоящем и будущем.
Возьмем предложение:

Пароход уходит завтра .

Будущее событие описывается глаголом в настоящем времени. Мы привыкли так говорить и не обращаем внимания на грамматику. А вот при изучении английского языка необходимо внимательно разобраться в каких случаях какие грамматические времена нужно употреблять.

НАСТОЯЩЕЕ

Для описания действий в настоящем времени употребляются чаще всего два грамматических времени – простое настоящее и продолженное настоящее.

1) для выражения действий, которые совершаются вообще, постоянно (не в данный момент – то есть, захватывают кроме настоящего еще и достаточно близкое прошлое и будущее) употребляют простое (неопределенное) настоящее :

I play tennis я играю в теннис (занимаюсь теннисом).
Jack smokes Джек курит (имеет такую привычку).

2) для выражения действий которые происходят в момент речи чаще всего употребляют продолженное настоящее .

I am playing tennis я играю в теннис (в данный момент).
Jack is smoking Джек курит (в данный момент).

Исключением являются так называемые глаголы состояния, которые, как правило, не употребляются в продолженном времени и для описания действия в момент речи употребляется простое время:

I hear you я слышу тебя.

К глаголам состояния относятся глаголы want хотеть, need нуждаться, interest интересовать, understand понимать, hear слышать, smell чувствовать запах, see видеть, feel чувствовать, seem/appear казаться. Таких глаголов немного, их нужно просто постепенно запомнить и привыкнуть к тому, что нужно говорить I understand, а не I am understanding, I hear а не I am hearing и т.п.
Суть в том, что глаголы состояния не выражают активного, контролируемого действия (продолженное время употребляется, как правило, с такими глаголами) – действия, ими описываемые, происходят помимо воли человека. Это видно на разнице между глаголами hear и listen. Когда я что-то слышу (например, звук выстрела) – это происходит помимо моей воли. А вот когда я что-то слушаю – это активное, контролируемое мной действие (при желании можно кого-то и не слушать). Поэтому:

I am listening you я слушаю тебя.
I hear you я слышу тебя.

Но самое важное сразу начать приучать себя к тому, что описывая активные действия, которые совершаются в данный момент, необходимо употреблять продолженное, а не простое время.

I am reading a book я читаю книгу (а не I read a book).
He is writing a letter он пишет письмо (а не he writes a letter).
She is swimming in the river она плавает в реке (а не she swims in the river – это будет правильно, если мы хотим сказать, что она делает это постоянно).

3) Продолженное настоящее употребляют также для описания действий, которые происходят в настоящее время, но не обязательно настоящий момент:

He is writing a book он пишет книгу (в настоящее время, но не обязательно в момент речи).

И кроме того, продолженное время иногда употребляют, чтобы подчеркнуть то, что действие совершается постоянно:

She is always smiling она всегда улыбается.

4) Для описания последовательных действий, происходящих в данный момент времени (обычно это бывает в рассказах или анекдотах) употребляется простое настоящее :

So she goes up to the policeman. "There"s a burglar in my house!" she says. "Are you sure of that?" asks the policeman. "Yes", she says. So the policeman goes to her house and starts looking for the burglar. Тогда она идет к полицейскому и говорит: “У меня в доме - вор!” “Вы уверены, в этом?” - спрашивает полицейский. “Да”, - отвечает она. Полицейский идет к ней домой и начинает искать вора

ПРОШЛОЕ

Два основных грамматических времени для выражения действий в прошлом – это простое (неопределенное) прошедшее и совершенное настоящее. Надо обязательно сразу понять, почему для выражения действия в прошлом употребляется грамматически настоящее время – в этом нет ничего сложного, но, если в этом не разобраться, потом будет путаница в голове.

1) для выражения действий, которые происходили в прошлом и прямо не связаны с настоящим, употребляется простое (неопределенное) прошедшее :

He wrote a letter он написал письмо (когда-то в прошлом).
she bought a car он купил машину (когда-то в прошлом).

В этом случае просто выражается факт совершения действия в прошлом. При желании время действия можно уточнить:

He wrote a letter yesterday вчера он написал письмо.

2) для выражения действий, которые происходили в относительно недавнем прошлом и в настоящем имеется результат этого действия, употребляется совершенное настоящее :

He has written a letter он написал письмо («он имеет письмо написанным»)
She has bought a car она купила машину («она имеет машину купленной»)

Причастие прошедшего времени выражает тот факт, что действие было в прошлом, а вспомогательный глагол have (иметь) – то, что результат действия имеется на настоящий момент. Он написал письмо и его можно, например, отправить. Она купила машину и теперь на ней можно кататься. Каждый раз подчеркивается наличие результата и суть этого грамматического времени в связи между прошлым и настоящим. При употреблении простого прошедшего этой связи нет. С этим временем нельзя употреблять наречия прошедшего времени (например, he has written a letter yesterday), так как при этом теряется связь недавнего прошло с настоящим, которая является главной отличительной чертой этого грамматического времени.

Также для выражения действий в прошлом употребляют продолженные времена (они употребляются гораздо реже):

3) Для подчеркивания длительности какого-либо действия в прошлом, употребляется продолженное прошедшее :

Jack was writing a letter Джек писал письмо (например, я хочу подчеркнуть, что, когда я к нему пришел, он был занят написанием письма – смысловой упор на процессе совершения действия).

4) Для выражения длительных действий в прошлом, результат которых ощущается в настоящий момент употребляются продолженные совершенные времена:

It has been raining шел дождь (шел достаточно давно – может быть, продолжал идти в момент речи – и, например, вся трава была мокрая, как результат этого).

Может употребляться и продолженное совершенное прошедшее:

It had been raining шел дождь (все то же самое по отношению к какому-то моменту в прошлом).

5) Для выражения действия, результат которого ощущается к какому-либо моменту в прошлом, употребляется совершенное прошедшее :

Jack had written a letter Джек написал письмо (это значит, что письмо было готово к какому-то моменту в прошлом – например, я пришел к нему и он как раз закончил написание письма и собирался его мне дать).

Это время употребляется тоже не очень часто.

6) И, наконец, для выражения привычных, часто повторяемых действий в прошлом употребляется сочетание глагола used с инфинитивом.

I used to be a farmer я был фермером (в этом предложении подчеркивается, что это было мое постоянное занятие когда-то).

Глагол used обязательно надо запомнить, так как такой оборот употребляется часто и без него нельзя выразить такие привычные действия в прошлом.

БУДУЩЕЕ

При выражении событий в будущем можно выделить три основных случая:

1) Для выражения действий, не зависящих от воли говорящего, употребляется простое (неопределенное) будущее :

He will come soon он скоро придет.
Tomorrow will be Friday завтра будет пятница.

От меня этого никак не зависит, я просто описываю то, что произойдет в будущем.

2) Эта же форма употребляется для выражения действий, решение о совершении которых принято прямо перед моментом речи:

I’ll close the door я закрою дверь.

Например, я заметил, что кто-то забыл закрыть дверь и собираюсь это сделать. Собственно говоря, в этом случае глагол shall/will употребляется уже не как вспомогательный, а как модальный – выражает мое намерение совершить действие.
Различить это достаточно просто - сочетание модального глагола shall/will с инфинитивом употребляется, как правило, с первым лицом. Здесь надо помнить, что shall более «сильный» модальный глагол и выражает большую решимость что-то сделать, поэтому при описании таких действий, как закрывание дверей, его не употребляют (он уместен в таких фразах, как I shall make a direct appeal to the President я обращусь прамо к президенту.). В разговорной речи обычно используется сокращение ‘ll, и тогда вопрос различения shall и will вообще не встает.

То есть, внешне одинаковая форма употребляется в двух случаях:

He will come soon он скоро придет (действие не зависит от моей воли).
I will close the door я закрою дверь (выражается только что принятое решение что-то сделать).

3) Для выражения будущих действий, которые заранее планируются, употребляются продолженные времена . Здесь есть два варианта.

а) можно употреблять продолженное время:

I am playing tennis tomorrow завтра я играю в теннис.

б) и даже чаще употребляется сочетание глагола go в продолженном времени с инфинитивом:

I am going to play tennis tomorrow завтра я собираюсь играть в теннис.

Кроме того для обозначения будущих действий также употребляются другие грамматические времена.

4) для действия, которое будет совершаться согласно расписанию или официально утвержденному плану, употребляется простое настоящее :

The ship leaves tomorrow корабль уходит завтра (согласно расписанию).

5) Чтобы подчеркнуть процесс действия в будущем можно употреблять продолженное будущее :

At 5 o’clock I will be watching TV в пять я буду смотреть телевизор (поэтому, например, не надо в это время мне мешать).

6) Для выражения действия, совершение которого даст ощутимый результат на какой-то момент в будущем, употребляется совершенное будущее :

I will have written the letter by 5 o’clock к пяти часам я напишу письмо (то есть, к этому времени оно уже будет готово).

И у меня начинаются сомнения: а вдруг ему не сделали укол. Умом я понимаю, что это бред. Но ничего не могу с собой поделать и продолжаю снова и снова вспоминать все подробности нашего похода, вспоминать как делали укол, прокручивать каждое слово и движение. Искать доказательства. Доставать из мусорного ведра вату, какую дали после укола. Потом еще раз перепроверять и снова лезть в ведро с мусором, чтобы найти ее. Таких примеров множество. До недавнего времени я боялась проглотить инородное тело и когда в моих руках оказывался мелкий острый предмет, который я выбрасывала либо убирала, я потом по сто раз перепроверяла, точно ли я выбросила его или убрала. Хотя понимала, что это абсурд. Еще пример: я выиграла приз в конкурсе. Встретилась с человеком, забрала. Проходит пара дней и я начинаю думать: а вдруг я отдавала деньги за него, хотя это подарок. И вот я опять вновь и вновь прокручиваю в голове до мельчайших подробностей встречу с этим человеком, чтобы убедить саму себя в том, что я не отдавала никаких денег. Ищу факты, доказательства. И так одно событие сменяется другим изо дня в день. Я постоянно думаю обо всем этом бреде, не могу расслабиться. Покормила ребенка и спустя пять минут думаю: а точно ли я его покормила и вспоминаю то и дело как кормила, как он жевал, каждое действие стараюсь вспомнить, чтобы убедить себя, что он сыт и все хорошо. А иногда в голову приходят ложные воспоминания. Я не так давно ехала в лифте с подозрительным парнем, от которого жутко воняло бензином. А позже он подходил к моей маме и просил денег. Видимо, он наркоман. Я тогда очень перепугалась, оказавшись с ним в лифте, так как видела, что он "под кайфом". Слава Богу, ничего не произошло, я вышла на своем этаже, а он поехал дальше. Хотя после поездки с ним сердце у меня бешено колотилось от страха. А на следующий день я посмотрела передачу, в которой девушка рассказывала, что ее изнасиловали в лифте. И тут меня понесло. Я подумала: а вдруг он меня изнасиловал. И стала до мельчайших подробностей вспоминать как мы ехали, как заходила в лифт и выходила. А моя бурная фантазия рисовала жуткие картины, будто бы он меня насиловал. Хотя умом я понимаю, что это бред, т помню, что такого не было. В общем, у меня постоянно присутствуют страхи и сомнения во всех моих действиях, даже если они были совершены минуту назад. На всем заморачиваюсь. Переживаю, что что-то сделала не правильно, что меня обманули. Я прочитала в инете, что это вероятнее всего ОКР или невроз. Хотела бы услышать ваше мнение по этому поводу и как мне выйти из этого состояния. Просто уже надоело думать обо всяком бреде и вспоминать одно и то же по сто раз, а тем более перепроверять. Только пока ничего не могу с собой поделать.